半岛游戏12月31日，大兴区商务局工会开展的“健身塑形，减压赋能，‘工’享美好时光”职工午间课堂完美收官。

　　活动期间，区商务局工会特邀专业的瑜伽、普拉提教练为职工们科普专业知识，强调正体态、保护脊柱、均衡肌肉、瘦身塑形等注意事项，让她们对瑜伽这一运动有了更深入的了解。

　　在教练的指导下，职工们平稳呼吸，舒展肢体，从基础的山式站立感受双脚与大地的紧密相连半岛游戏，在流畅的拜日式中，让身体在一呼一吸间逐渐苏醒。拉伸、展体、平衡、放松……职工们享受挥洒汗水的畅快，沉浸在禅静的有氧运动中，体验一场完美的身心修行之旅。

　　区商务局工会工作人员介绍，“活动自10月开始，为期3个月，每期均在午休时间开展，得到了职工的广泛支持，累计参与人次达210余人次。”

　　区商务局工会通过开展瑜伽活动，让职工在锻炼中增强体质半岛游戏、愉悦身心半岛游戏、提升素质，享受运动的快乐和身心的放松，营造和谐向上的文化氛围，充分展现广大职工建功新时代、奋进新征程的良好精神面貌。返回搜狐，查看更多